Kameleonteam.pl

Fitness i aerobik

Jazda na rowerze, fitness i aerobik to doskonałe sposoby na spalenie nadprogramowych kalorii, wymodelowanie sylwetki oraz wzmocnienie swojego ciała.

Każda dyscyplina sportu ma swoje zalety, a na tej stronie, specjalna uwaga poświęcona została właśnie tym wyżej wymienionym.

Fitness, tak popularny obecnie wśród celebrytów i gwiazd, wywodzi się od aerobiku. Aerobik z kolei został wymyślony przez doktora Kennetha Coopera, który opracowywał specjalne ćwiczenia kondycyjne dla kosmonautów.

Do aerobowych ćwiczeń gimnastycznych muzykę dołączyła znana aktorka - Jane Fonda. Tak właśnie powstał fitness i pierwszy klub "FONDA'S STUDIO".

Dzięki znanej postaci, jaką była wówczas Jane Fonda, ćwiczenia w rytm muzyki szybko zyskały popularność na całym świecie.

W Polsce aerobik pojawił się w roku 1981.

[No blog posts to show ...publish here]